FISIOTERAPIA DO TRABALHO

É uma área da medicina especializada na prevenção de doenças, manutenção e recuperação da saúde do trabalhador, assim como o SESMT trabalha para a promoção da saúde de cada trabalhador.

HISTÓRICO

Com a revolução industrial e o não cuidado com a saúde do trabalhador e grandes cargas horárias, somado com as péssimas condições de trabalho, houve um grande aumento nos índices de pessoas com doenças relacionadas ao labor dos dia a dia. Estes fatos propiciaram para que os profissionais da fisioterapia do trabalho e ergonomia se de outras áreas da medicina, o que ganhassem mais espaço

O primeiro curso a formar no Brasil, os primeiros Fisioterapeutas do trabalho foi em  1963, com a regulamentação em 1969 e somente reconhecida em 2008 pelo conselho de Federação de Fisioterapia e em 2009 pela CBO - Classificação Brasileira de Ocupações.

Tem como objetivo principal a prevenção de lesões causadas pela famosa LER e DORT, através orientação do trabalhador na busca hábitos saudáveis durante a sua vida laboral, na execução de programas de prevenção de acidentes e doenças ocupacionais, como também no tratamento, reabilitação, adaptação pós tratamento e dos exames admissionais e periódicos obrigatórios.

As atribuições do Fisioterapeuta do Trabalho são:

• Prevenir desconforto ou queixas músculo-esqueléticas nas atividades laborais;
• Estudar a ergonometria do trabalho, junto à equipe de saúde e segurança do trabalho;
• Promover palestras de conscientização, capacitação e treinamento preventivo de doenças ocupacionais; 
• Realizar orientações posturais e ergonômicas aos trabalhadores (dentro e fora do ambiente de trabalho e durante a execução de suas atividades ocupacionais; 
• Avaliar a posturar e a analisar a biomecânica das tarefas nos postos de trabalho, promovendo a adequação do posto e das posturas para um melhor desempenho; 
• Desenvolver programas de ginástica laboral; 
• Realizar o tratamento das patologias ou das queixas músculo-esqueléticas, dentro ou fora da empresa. 
• Promover ações terapêuticas preventivas às instalações de processos que levam a incapacidade funcional do trabalho. 
• Analisar os fatores ambientais, contributivos ao conhecimento de distúrbios funcionais laborais. 
• Desenvolver programas coletivos, que contribuem para a diminuição dos riscos de acidente de trabalho.

GINÁSTICA LABORAL- DEFINIÇÃO-OBJETIVO E BENEFÍCIOS

Ginástica laboral é a prática voluntária de atividade física, realizada pelos trabalhadores de foma individual ou coletiva, no próprio ambiente de trabalho, durante a sua jornada diária, com objetivo de melhorar a condição física do trabalhador, fortalecendo  determinadas musculaturas muito exigidas durante a jornada de trabalho,  prevenindo mas posturas posturais e lesões que, além de trazerem riscos aos funcionários, representam custos operacionais para a empresa.

Não leva o trabalhador ao cansaço, por ser de curta duração. Contribui para a prevenção e recuperação das chamadas "doenças do trabalho" (LER e DORT) promovendo o bem estar e melhorando as relações interpessoais.

Histórico

Sobre a Ginástica Laboral a primeira notícia que se encontra é uma pequena brochura editada na Polônia em 1925, onde foi chamada também de Ginástica de Pausa. Era destinada a operários e alguns anos depois surgiu na Holanda e Rússia.

No início dos anos 60 surgiu também na Bulgária, Alemanha, Suécia e Bélgica. No Japão na década de 60 ocorreu a consolidação e a obrigatoriedade da G.L.C. - Ginástica Laboral Compensatória. No Brasil o esforço pioneiro residiu numa proposta de exercícios baseados em análises biomecânicas.

Esta proposta foi estabelecida pela escola de Educação de FEEVALE no ano de 1973, quando se elaborou o projeto de Educação Física Compensatória e Recreação. E infelizmente, não foi encontrado material de continuidade deste trabalho.

Benefícios

A Ginástica Laboral propicia benefícios fisiológicos, psicológicos, sociais e empresariais:

Fisiológicos:

• Promove a sensação de disposição e bem estar para o trabalho.
• Combate e previne doenças profissionais, sedentarismo, estresse, depressão, ansiedade.
• Melhora a flexibilidade, a coordenação e a resistência, promovendo uma maior mobilidade e melhor postura.
• Diminui as inflamações e traumas.
• Diminui a tensão muscular desnecessária.
• Diminui o esforço na execução das tarefas diárias.

Psicológicos:

• Favorece a mudança da rotina.
• Reforça a auto-estima e melhora a auto-imagem.
• Mostra a preocupação da Empresa com seus funcionários.
• Melhora a capacidade de atenção e concentração no trabalho.
• Desenvolve a consciência corporal.
• Combate tensões emocionais.

Sociais

• Desperta o surgimento de novas lideranças.
• Favorece o contato pessoal.
• Promove a integração social.
• Favorece o trabalho em equipe.
• Melhora as relações interpessoais.

Empresariais:

• Propicia maior produtividade por parte do trabalhador.
• Melhora a imagem da instituição perante os empregados e a sociedade.
• Diminui o número de queixas, afastamentos médicos, acidentes e lesões.
• Reduz os gastos com afastamentos e substituições de pessoal.
• Tipos de Ginástica Laboral

A ginástica laboral pode ser realizada no início (preparatória), durante (compensatória) e após o trabalho(relaxamento).

Preparatória

Realizada no início da jornada de trabalho.

Tem como objetivo principal preparar o trabalhador aquecendo os grupos musculares que serão solicitados nas suas tarefas e despertando-os para que se sintam mais dispostos ao iniciar o trabalho.

Compensatória

Realizada durante a jornada de trabalho Interrompe a monotonia operacional, aproveita as pausas para executar exercícios específicos de compensação aos esforços repetitivos, e às posturas inadequadas solicitadas nos postos operacionais.

Relaxamento

Realizada após o expediente de trabalho.

Tem como objetivo reduzir a tensão muscular criada pelas atividades realizadas no trabalho, para que estes músculos não desenvolvam, aos poucos, micro lesões que irão acarretar em lesões maiores com o passar dos dias.